В последние годы все больше и больше людей выбирают здоровый образ жизни, основанный не только на сбалансированном питании, но и на более регулярной физической активности. Многие из нас поняли, что эти факторы действительно могут способствовать здоровью тела, а также нашему долголетию.

Факторы, которые, согласно науке, позволяют прожить более долгую и здоровую жизнь, разные. Среди них следует четко выделить питание, которое при правильном подходе с первых лет жизни может принести пользу физическому и психофизическому благополучию людей.

Долголетие означает не только возможность пережить девяносто лет, но и заботу о своем теле, чтобы можно было добиться активного старения, свободного от физических и психологических препятствий. Для этого необходимо покрыть потребности во всех питательных веществах, необходимых организму, таких как белки, углеводы и жиры.

Но полагаться на сбалансированное питание часто недостаточно, особенно если учесть, что наша повседневная диета имеет ряд недостатков. Среди них мы должны упомянуть дефицит железа, кальция, цинка, витамина А, витамина D и витамина Е. Эти вещества фактически содержатся в овощах, тропических фруктах и ​​других продуктах, которые не всегда входят в наш ежедневный рацион.

Кроме того, следует учитывать, что с возрастом снижается усвоение витаминов и других питательных веществ. Это требует более активного образа жизни, а также целенаправленного высвобождения активных веществ.

Простое и в то же время эффективное решение – обогатить свой рацион передовыми биологически активными пищевыми добавками. Например, БАДы на основе витамина D3 помогают предотвратить некоторые заболевания, такие как остеопороз, в том числе за счет улучшения функционирования определенных процессов, таких как усвоение кальция и фосфатов.

Следует помнить, что не все БАДы одинаково эффективны для нашего организма. Некоторые технологии, такие, например, как микроинкапсуляция, используемая IPS, добились значительного успеха в области лучшего усвоения биологически активных пищевых добавок. Это связано с несколькими факторами, такими как контролируемое высвобождение активного ингредиента, возможность смешивания несовместимых веществ и маскировка запахов и вкусов.

Технологии становятся все лучше и лучше, чтобы помочь людям достичь своих целей. Активное старение, несомненно, является одной из самых сложных задач последних лет, поэтому мы должны идти в ногу со временем и максимально использовать все инновации в этом секторе.