Nahrungsergänzungsmittel sind aus Nährstoffkonzentraten zusammengesetzte Produkte, die zur Ergänzung der täglichen Ernährung dienen. In einigen Fällen können sie zur Unterstützung von Diäten oder anderen Behandlungen eingesetzt werden, um die Körperfunktionen zu unterstützen.

Obwohl es sich nicht um Arzneimittel handelt, müssen Nahrungsergänzungsmittel richtig und ausgewogen eingenommen werden. Es wäre in der Tat falsch anzunehmen, dass sie eine gesunde Lebensweise ersetzen oder Probleme lösen können, die sich aus unausgewogenen Gewohnheiten ergeben.

Insbesondere ist zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel in einigen Fällen Nebenwirkungen verursachen können. Aus diesem Grund ist es immer ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, der/die genaue Angaben über die einzunehmenden Mengen und eventuelle Gegenanzeigen machen kann. Besondere Vorsicht bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist bei schwangeren oder stillenden Frauen und bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen geboten.

Es herrscht die weit verbreitete Meinung, dass bei der Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln keine Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Es ist jedoch zu bedenken, dass Allergien oder Unverträglichkeiten bereits bei geringen Mengen eines bestimmten Stoffes zu unerwünschten Wirkungen führen können.

Zur richtigen Vorgehensweise bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln gehört zunächst eine gute Kenntnis der betreffenden Substanz und ihrer Eigenschaften. Hinzu kommt die besondere Beachtung der Einnahmemengen, die auf den Verpackungen und Beipackzetteln detailliert beschrieben sind.

Auch die Art des verwendeten Nahrungsergänzungsmittels muss berücksichtigt werden. Ergänzungsmittel, die durch ein Mikroverkapselungsverfahren hergestellt werden, weisen in der Tat weitaus bessere Eigenschaften auf als klassische Ergänzungsmittel. Sie ermöglichen es insbesondere, die Aufnahme von Stoffen durch den Körper zu regulieren und so unerwünschte Wirkungen erheblich zu verringern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel enorme positive Auswirkungen auf den Körper haben können, wenn sie mit einer gesunden Lebensweise verbunden sind und in Maßen eingenommen werden.